Četrti kvadrant (problemi, ki niso tvoji in glede katerih ne moreš nič kaj dosti narediti) je lahko čustveno naporen. Mislim, da sem tako dolgo odlašala s tem, da pripravim Odstranjevalec duševne megle na delitev s…
Avtor: Anita Pukšič Koren
Na polno človek & z vsem srcem in možgani life coach za umetnike, podjetnike in vizionarje, ki so se pripravljeni osvoboditi težke prtljage in zaživeti, kot so zmeraj globoko v sebi čutili, da JE MOGOČE, še posebej zanje.
Kot life&business coach ti pomagam postaviti račke v vrsto 🦆🦆🦆, zato da lahko:
⇾ svetu daš najboljše kar lahko in zato tudi prejemaš plačilo
⇾ imaš ljubeče odnose polne podpore 💖
⇾ imaš več kot dovolj časa zase in za stvari, ob katerih se zabavaš.
Skupaj delava na zdravi SEBIčnosti,
ki ti pomaga na prvo mesto dati to, kar ti je najbolj pomembno
in zaživeti življenje, kot si ga želiš ti živeti.
Na ta način lahko dejansko v kolektivno zavest dodaš svoj individualen doprinos, kot zdrava celica v planetarnem telesu.
Brez samo-žrtvovanja in pregorelosti.
anita@anitapuksic.com
Primer: Situacija v Ukrajini
Ko se je vojna začela v 2022, so bili trenutki, ko nisem mogla nič drugega, kot jokati, ker sem bila preplavljena s čustvi. Žalost, sočutje, jeza, zmeda. Tole sem si zapisala: Kaj me skrbi, kaj…
Primer: Stvari mi ne uspe dokončati v času, ki sem si ga določila
Pozdravljeni! Danes vam bom pokazala, kako sem uporabila Odstranjevalec duševne megle, da sem razdelala problem, ki me že dolgo spremlja. Razdelala sem ga tako, da sem šla z njim skozi vse 4 kvadrante. Z vami…
Akcije + vprašanja (natisni me)
Poglej v .pdf obliki: stisni na črn gumb 👇:Shrani: desni klik miške, stisni “Shrani kot…” Poglej v .pdf obliki: stisni na črn gumb 👇:Shrani: desni klik miške, stisni “Shrani kot…”
Vsi štirje kvadranti – poenostavljeni
Akcije: Vprašanja: GIFi: Akcije + vprašanja (v naslednji lekciji najdeš .pdf za natisnit):
Vsi štirje kvadranti skupaj
4. kvadrant – Problemi, glede katerih ne moreš (zaenkrat) nič kaj dosti narediti (niso tvoji, ne moreš jih kar tako rešiti)
4. Problemi, glede katerih ne moreš (zaenkrat) nič kaj dosti narediti(Niso tvoji, ne moreš jih kar tako rešiti) Ponavadi zavzamejo velik del mentalnega prostora in ti dajejo občutek krivde, češ da ne narediš dovolj. Včasih…
3. kvadrant – Problemi, glede katerih lahko kaj narediš (niso tvoji, lahko jih rešuješ za druge)
3. Problemi, glede katerih lahko kaj narediš(Niso tvoji, lahko jih rešuješ za druge) Ti problemi so od drugih, so pa priložnost zate, da ponudiš in prispevaš, kar je v tvoji moči. Lahko si tudi plačan/a…
2. kvadrant – Problemi, glede katerih lahko kaj narediš (tvoji, lahko jih rešiš)
2. Problemi, glede katerih lahko kaj narediš(Tvoji, lahko jih rešiš) Akutni ⇾ zahtevajo hitro soočenjeKronični⇾ zahtevajo spremembo navad/obnašanja Ti so tvoji.Moraš v akcijo, da lahko rešiš situacijo. Prvo moraš vedeti, kaj točno je problem. Kaj…
1. kvadrant – Namišljeni problemi (tvoji, lahko jih rešiš)
1. kvadrant – Namišljeni problemi (tvoji, lahko jih rešiš) Ko slišimo, da je problem v mindsetu (kako je naravnan naš um), govorimo o tem tipu problemov. Tukaj delamo nekaj v problem ali v večji problem,…