Coaching

Bila sem na kulturnem dogodku, kjer je govorec omenjal life coache s prezirom, kot da so nekakšni mešetarji, ki skušajo prodajati spiritualnost naivnežem.

Zame je to bil odločilni trenutek.

Leta sem skušala ugotoviti, kako nasloviti sebe in svoje delo, brez da bi omenila life coaching, ker ima pri (pre)nekaterih ljudeh negativne konotacije. Bili so trenutki, ko sem na družabnih dogodkih prejela posmeh, ko sem povedala, kaj počnem. Začela sem sovražiti zloglasno “Kaj pa ti delaš?” vprašanje.

Kakorkoli, še vedno je to najboljše ime za delo, ki ga life coachi opravljamo.

Pred dvema letoma sem spoznala coacha, s katerim sva se pogovarjala ravno o tem. Dejal je, da ima naziv odvetnik pravtako slab prizvok za veliko ljudi, saj obstajajo nečedni odvetniki. Ampak, ali to pomeni, da morajo zato dobri odvetniki najti novo ime za svojo profesijo? Ne.

Pri vsaki storitvi najdemo ljudi, ki se želijo zgolj okoriščati.

Pri vsaki storitvi pa pravtako najdemo ljudi, ki svoje delo opravljajo, ker se v njem počutijo genialno. Je nekaj, kar radi počnejo, je nekaj, v čemer se počutijo kot najboljša verzija sebe, kjer so v toku, kjer po opravljenem delu sijejo od zadovoljstva. Kjer prispevajo k življenju drugih, obenem pa se sami ob tem počutijo bogatejše.

Tako se jaz počutim ob life coachingu.

Govorec, ki je s prezirom omenjal life coache, ni vedel, da ima eno izmed teh v občinstvu. Za pol sekunde sem se skoraj počutila napadeno, a sem hitro ugotovila, da ne govori o meni, saj me ne pozna. Verjetno je nezadovoljen, ker sam svoje delo deli zastonj na socialnih omrežjih, v njegovem feedu pa se pojavljajo life coachi, ki služijo denar s stvarmi, ki jih ve tudi sam in bi jih tudi on lahko prodajal. Verjetno ni nikoli delal z life coachem, zagotovo pa ne s takim, ki bi bil pravi zanj. Morda pozna nekoga, ki se kliče life coach in sam ne mara te osebe, občutke, ki pa jih ima o tej osebi pa potem projicira na celotno storitev in vse, ki jo opravljajo.

Le kdo bi vedel.

Kaj sama vem po tem dogodku je, da sem pripravljena nositi naziv life coach z umirjenim ponosom.

Zame je coaching popoln dežnik, pod katerega lahko dam vso svoje pridobljeno znanje, interese, sposobnosti, leta opazovanja in beleženja stvari ter svoje življenjske izkušnje in jih uporabim v korist klienta.

Sama in drugi coachi, ki jih spoštujem, imamo globoko zanimanje za človeško obnašanje. Poglabljamo se v to, zakaj ljudje počnemo, kar počnemo in kako lahko počnemo stvari bolje. Imamo globoko zanimanje za psihologijo. Zanima nas biologija. Preberemo vse, kar lahko, o tem, kako deluje človeški um. Kako delujejo naša telesa. Uživamo v umetnosti, ker nam kaže notranji svet so-ljudi. Pogovorjamo se z ljudmi, s katerimi se ne strinjamo, zato, da bi razumeli njihove poglede in kaj jih je oblikovalo. Na sebi preizkušamo različne tehnike, zato, da lahko klientom priporočamo stvari, za katere vemo, da delujejo. Nešteto ur porabimo za svoje notranje delo, za soočanje s svojimi sencami, zato, da lahko svojim klientom nudimo najboljše storitve. Svoj čas in denar investiramo v delo s coachi in terapevti, ki nam pomagajo pri rasti, zato, da smo lahko boljši do sebe in zato, da smo lahko karseda pris(o)tni z vami. Smo ljudje. Daleč od tega, da bi vse znali. Delamo napake. Vsak od nas ima svoj ego in pravtako se lahko neumno obnašamo, ko se počutimo napadene, a smo obenem zavezani razvoju svojega človeškega potenciala.

Torej, kako se to nanaša na tebe?

Tam zunaj so ljudje, ki se bodo posmehovali tvoji izbiri dela, ki ga opravljaš in čemerkoli drugemu, kar si izbiraš da si/imaš/počneš. In tam zunaj so ljudje, ki bodo tvojo odločitev ZELO CENILI.

Kaj ti je dovolj pomembno, da si pripravljen/a prenesti posmehovanje, če temu slediš?

Kaj ti je zares pomembno?

Ali si pripravljen/a uskladiti svoje akcije s svojimi vrednotami?

Si pripravljen/a na globoko notranje delo, da se osvobodiš programov, ki so to jih vcepili tvoji pomembni drugi (Oni niso znali boljše, ti pa veš, da je mogoče.)

Si se pripravljen/a ponovno povezati s svojim svobodnim, pametnim, radovednim, radostnim jazom, ki živi pod vsemi mora-mi, ki si vzel/a za svoje skozi življenje?

Si pripravljen/a reči ja veliko večji meri zabave, užitka in ljubezni v svojem življenju? Na zdrav, negujoč, trajnosten način.

Si se pripravljen/a zavezati sebi, da si boš ustvaril/a visoko kvalitetno življenje, ne glede na to, kako dolgo bo trajalo? (V vsakem primeru boš celo življenje s seboj.)

Tektonske spremembe, ki jih boš čutil/a v sebi, se morda sprva sploh ne bodo videle v zunanjem svetu. Možno je, da se nobeno življenje ne bo spremenilo. Razen tvojega, če si si pripravljen/a dati šanso.

Coaching Cenik

Iskalec

Blešči se tukaj, blešči se tam. (A se za nič ne ogreješ dovolj dolgo.)

Fotografija od cottonbro iz Pexels

Paket za študente, brezposelne, upokojene

Želiš si: Da se veseliš vsakega novega dne. Želiš si ugotoviti, kaj so tvoji darovi in kako bi lahko najboljše preživel/a svoj čas na tem planetu.

Kje se nahajaš: Preizkušaš različne stvari, da vidiš, kaj ti je všeč.

Finančna slika: štipendije / socialna podpora / občasni prihodki

Emocionalna slika: Navali inspiracije, ki se čutijo, kot da imaš v sebi preveč kofeina – zdi se ti, kot da želiš in lahko narediš vse, prav vse. Temu sledijo obdobja, ko si želiš samo spati, gledati Netflix in se izogibati občutkom razočaranja. Do naslednjega navala inspiracije.

Cena:

Posamezna seansa:
60€
Paket 4-ih ali več seans:
35€/seansa
Paket 16-ih ali več seans:
30€/seansa





Vizionar

Goriš od zagona (A te je strah, da boš izgorel/a, če boš vztrajala/a pri tem tempu)

Fotografija od Dương Nhân iz Pexels

Paket za umetnike, pisatelje, pesnike, inovatorje, svobodnjake, vizionarje, zdravilce…

Želiš si: početi to, v kar verjameš in v čemer uživaš ter na polno živeti svoje življenje.

Kje se nahajaš: Stopaš po svoji poti. Občasno se boriš z dvomi, a vseeno se potrudiš in narediš vsaj kakšen droben korak v svojo smer.

Finančna slika: nestabilni prihodki, redno si vodiš finance ali vsaj stremiš k temu

Emocionalna slika: V tebi gori aspiracija in odločenost, da svojo vizijo realiziraš. Občasno si na čustvenem vrtiljaku, ki ga ponavadi sprožijo dvomi in občutek, da te drugi obsojajo zaradi tvojih izbir. Včasih se na tiho sprašuješ, če si nor/a ti ali svet.

Cena:

Posamezna seansa:
60€
Fiksna cena: Paket 4-ih ali več seans:
35€/seanso
Fleksibilna cena (16 ali več seans)
10€/seanso + 10% mesečnega dohodka)

Zaposlen

Vedno daješ najboljše od sebe. (A počasi izgorevaš.)

Fotografija od Daria Shevtsova iz Pexels

Paket za zaposlene.

Želiš si: Za preživetje početi to, kar ti je všeč, v čemer uživaš in ob svojem delu imeti dovolj časa za sproščanje, svoje hobije in za ljudi, ki jih imaš rad/a.

Kje se nahajaš: Po svojih najboljših močeh se trudiš žonglirati z vsemi žogicami, ki ti jih meče življenje

Finančna slika: mesečna plača

Emocionalna slika: Nočeš se pritoževati in biti nehvaležen/a, a se na tiho sprašuješ, če je to to?! Če bo tako do penzije…

Cena:

Posamezna seansa:
60€
Paket 4-ih ali več seans:
50€/seanso
Paket 16-ih ali več seans:
40€/seanso

Kratko&Sladko

Malce vetra v krila. (Popolno, da na hitro eliminirava kakšno težavico in/ali ti osveživa zagon.)

Fotografija od Shivam Patel iz Pexels

20 minut (ali manj).

Cena: 30€

V globine!

Pripravljena/a si na preboj! (In na to, da boš par ur skupaj odprt/a in ranljiv/a).

Fotografija od Darrell Gough iz Pexels

2h do 4h globokega dela v enem dnevu. Po potrebi vmes ura ali dve odmora.

Pred seanso in po seansi moraš izpolniti vprašalnik, za maksimalno učinkovitost.

Cena: 120€/seanso

Vse vključeno

Z vsem bitjem si želiš videti, kaj se zgodi, ko se za leto dni zavežeš k negovanju svojega notranjega ognja. (In rad/a imaš podporo.)

Fotografija od Adonyi Gábor iz Pexels

16 coaching seans tedensko. Po štirih mesecih (16 tednov) lahko nadaljujeva s seansami tedensko, na dva tedna oz. po potrebi.

Intenzivne V globine! seanse, kadar jih potrebuješ.

Kratke&sladke mini seanse, kadar jih potrebuješ.

Dostop do messengerja (odgovorim v 48h).

Cena: 1600€/leto

Okay, kako pridem na vrsto ?

En, dva, trije koraki in že boš na mojem koledarju.

Naredi domačo nalogo! 👍

To je pred-coaching seansa, ki jo narediš v zasebnosti. Moja vprašanja + tvoji iskreni odgovori = najboljši izkoristek najinega skupnega časa.

Ko oddaš izpolnjeno prijavnico, prejmeš potrditveno e-sporočilo s povezavo za plačilo.

2. Plačaš

Prizemlji odločitev!

Sedaj staviš svoj denar nase in na to, kar je v tvojem ❤️
Zavezanost nečemu še se nikoli ni čutila tako dobro, a ne da?

Po plačilu se ti odpre moj koledar s prostimi termini za coaching.

3. Izbereš datum

Bodi ob pravem času na pravem mestu!

Obvezna oprema: Papir in pisalo, voda ali čaj. In robčki, za vsak slučaj (včasih ljudje zajočejo, a ne skrbi, potem se bolje počutiš).

Ko izbereš datum, prejmeš na svoj e-naslov potrditveno sporočilo s skype ter zoom povezavo. Dodaj termin na svoj urnik.

Če imaš kakšno vprašanje, preveri, če je že bilo odgovorjeno ali mi piši na anita@anitapuksic.com

Temelji dela z menoj: 

  1. Enakovrednost. 

V najinem coaching odnosu sva dve enakovredni odrasli osebi. Ni odnosa mojster-učenec ali guru-sledilec. Seveda te vodim skozi različne procese, ki ti pomagajo ozavestiti stvari v tebi, ampak imaš vedno izbiro, do kam si želiš iti, kaj si pripravljen/a deliti in kaj ne. Stvari, ki ti jih povem, predlagam, priporočam, so kot ruski bife. Ti vzameš, kar čutiš, da je za tebe prav, kaj je za tebe dobro. Si glavna avtoriteta v svojem življenju. 

Tudi coach je samo človek, ki kljub vsem tehnikam in znanju včasih pihne mimo, naredi kakšno napako, pozabi na svoja pravila ali ima slab dan. In evolucija se nikoli ne neha, proces rasti se vedno nadaljuje. 

2. Tvoje iskre-ne srčne želje so tvoje vodstvo. 

Ni zunanje avtoritete, ki ji moraš slediti, se ji pokoriti, da boš lahko živel/a v miru. Nihče zunaj tebe ne ve boljše od tebe, kako bi ti moral/a živeti. Hrast ne pametuje bukvi, kako naj razvija svoje liste. S pomočjo mojih vprašanj in podvprašanj boš našel/a odgovore, ki so v tebi. 

3. Zaupanje v proces transformacije.

Vsak session ti bo ogromno dal, čudeži (shifts in perception) so pravilo, a vseeno je potrebno, da imaš sočutje do sebe in da ne odnehaš, če ne bo po dveh sessionih tvoje življenje boljše kot v pravljici. Tudi dojenček ne shodi že v prvem tednu. Prav tako so nekateri naši vzorci globoko zakoreninjeni in je potrebno nekoliko več časa, sočutja, ljubezni in vztrajnosti, da jih izpulimo. 

4. Varen prostor

Držim ti varen prostor, poln sočutja, ljubezni in povezanosti. V tebi vidim človeško Bitje 100% vredno Ljubezni, ne glede na tvojo preteklost, rane, travme. Ni je stvari v tebi, ki je ti ne bi mogel/a vzljubiti. In včasih boš morda ujet/a v svojo zgodbo in takrat, te bom spomnila, da si ti več kot tvoja zgodba. 

5. Smeh. 

Prišli bodo trenutki, ko se bova skupaj krohotala/i tvojim problemom. In vsem komplikacijam in dramam, ki si jih ljudje tako radi skreiramo. 

6. Nerazumevanje problema je lahko ključ do rešitve. 

Včasih mi ne bo jasno, zakaj nekaj vidiš kot problem. In ravno v tem se lahko skriva ključ do rešitve. Ker mogoče ta stvar sploh ne rabi biti problem. Pogosto se bom poigravala s tvojim razmišljanjem. Včasih ne bom verjela prve stvari, ki mi jo poveš, ker bom čutila, da obstaja še nekaj globljega. Včasih bom videla tisto, česar ti (še) ne vidiš. 

7. Vedno mi lahko poveš, kaj potrebuješ od mene kot coacha.

Je to podpora? Je to sočutje? Da te spomnim na tvoje kvalitete? 

8. Pogled na situacijo iz različnih perspektiv.

Pri težavah, strahovih, ki jih boš imel/a, bova vedno pogledala/i stvari iz praktičnega in energetskega vidika. Včasih rabiš samo pravo informacijo in akcijo, da se premakneš naprej. Včasih pa rabiš spremembo v pogledu, dojemanju, energiji, da si potem sposoben/a iti v akcijo. Ne verjamem v lenobo. Če nekaterih stvari, za katere veš, da bi bilo dobro zate, da jih počneš in imaš vso potrebno znanje, ne počneš, je vedno zadaj vzrok. 

9. Tvoja DobroBit je tvoja odgovornost.

To, da skrbiš za sebe in se imaš rad/a, je v Dobrobit vseh okrog tebe. Žrtvovanje ni potrebno. Nihče si ne želi slišati od tebe, da si žrtvoval/a svojo dobrobit zanj/o. Nihče si te ne želi nosit na svoji vesti in se počutiti krivega, ker ti ne živiš svojega življenja. Tudi ti tega ne želiš drugim. 

10. Namera je vedno, da se najde win-win-win opcija, ki je v Dobrobit vseh. 

11. Ljubezen pozdravi tudi najgloblje rane. 

Kadar pride do zdravljenja, spremembe v dojemanju, čudežnih manifestacij itd. je vedno to zaradi tvoje pripravljenosti, da sprejmeš nekaj novega, da sprejmeš Ljubezen. Lahko si lastiš rezultate svojega dela in si ponosen/a nase. Seveda pa si kot coach želim, da prepoznaš koliko je coaching z menoj pripomogel k tvojim rezultatom. 

Vprašalnik


Še ni čas za 1:1 coaching? Sprejmi spodnji izziv:

ZADETA OD ŽIVLJENJA!

Brezplačen 10 dnevni journaling izziv

Kaj je tukaj izzivalnega?

Izzivam te, da zavzeto narediš vse vaje in se še naprej slabo počutiš glede svojega življenja 😂🤦
(Dvomim, da ti bo uspelo.)