Coaching

Umetnikom, podjetnikom, vodjem in vizionarjem pomagam, da se premaknejo naprej kljub težki (družinski) prtljagi, zato da si lahko ustvarijo življenje v katerem počnejo to, kar jih osrečuje & imajo poslovne ter osebne odnose, ki jih podpirajo, brez da bi morali žrtvovati, kar jim je zares pomembno.

Kaj je značilno za moje kliente?

+ So unikatni posamezniki, ki izstopajo iz množice. So kreativni in ponavadi živijo izven okvirjev družbenih norm.

– Slaba stran tega je, da se dokaj pogosto počutijo kot da ne pašejo not in se zaradi tega včasih še bolj trudijo stisniti v okvirčke, ki so jim približno všeč, ker si na skrivaj želijo nekam pripadati.

+ So odgovorni. (A se znajo tudi zabavati.)
Ko se soočajo z izzivi, se vprašajo: Kaj je moja odgovornost tukaj? Kaj lahko jaz naredim?

– Lahko so preveč odgovorni. Na svoja pleča jemljejo bremena, ki niso njihova, v želji, da bi pomagali drugim in bili v zameno sprejeti. Ponavadi kakšno področje njihovega življenja trpi, ker svojo pozornost namenjajo stvarem, ki niso njihova odgovornost.

+ Iščejo rešitve in so naravnani na osebnostno rast. Če imajo problem, bodo našli rešitev. Slej ko prej. Naučili se bodo, kar je potrebno, in razvili veščine, ki jih potrebujejo, da problem v prihodnje preprečijo. Obožujejo občutek radosti, ko se zavejo svojega napredka.

– Večkrat se zgodi, da se počutijo preobremenjeni zaradi naredi, nauči se in izmojstri seznamov, ki so si jih sami ustvarili. Včasih stojijo na mestu, ker se ne morejo odločiti, katero stvar bi bilo najboljše narediti kot naslednjo. Včasih se počutijo, kot da konstantno rešujejo probleme in se trudijo izboljšati, namesto, da bi preprosto uživali sedanji trenutek.

+ Pripravljeni so pogledati resnici v oči, tudi, če jim je ob tem neudobno, saj vedo, da resnica osvobaja. Lahko se smejijo na svoj račun.

– Pogosto nosijo srce na dlani in so zaupljivi do ljudi, ki niso tako resnicoljubni, kot oni sami.

+ Zavedajo se, da so del kolektiva (človeških) bitij tega planeta. Počutijo se, kot da so majhna celica v velikem telesu. Pripravljeni so narediti, kar je potrebno, da so zdravi in ljubeči do sebe in do drugih. Zavedajo se, da je celotno telo manj zdravo, če ne čutijo ljubezni do sebe in če ne poskrbijo zase. (Včasih jih je potrebno to spomniti.)

– Zgodi se, da so preveč idealistični in zato razočarani, ko vsi ne razumejo njihove vizije. Lahko se počutijo zavrnjene, izolirane in zmedene, ker sami vedo, da želijo vsem samo najboljše.

Osebna zgodba:

Bila sem na kulturnem dogodku, kjer je govorec omenjal life coache s prezirom, kot da so nekakšni mešetarji, ki skušajo prodajati spiritualnost naivnežem.

Zame je to bil odločilni trenutek.

Leta sem skušala ugotoviti, kako nasloviti sebe in svoje delo, brez da bi omenila life coaching, ker ima pri (pre)nekaterih ljudeh negativne konotacije. Bili so trenutki, ko sem na družabnih dogodkih prejela posmeh, ko sem povedala, kaj počnem. Začela sem sovražiti zloglasno “Kaj pa ti delaš?” vprašanje.

Kakorkoli, še vedno je to najboljše ime za delo, ki ga life coachi opravljamo.

Pred dvema letoma sem spoznala coacha, s katerim sva se pogovarjala ravno o tem. Dejal je, da ima naziv odvetnik pravtako slab prizvok za veliko ljudi, saj obstajajo nečedni odvetniki. Ampak, ali to pomeni, da morajo zato dobri odvetniki najti novo ime za svojo profesijo? Ne.

Pri vsaki storitvi najdemo ljudi, ki se želijo zgolj okoriščati.

Pri vsaki storitvi pa pravtako najdemo ljudi, ki svoje delo opravljajo, ker se v njem počutijo genialno. Je nekaj, kar radi počnejo, je nekaj, v čemer se počutijo kot najboljša verzija sebe, kjer so v toku, kjer po opravljenem delu sijejo od zadovoljstva. Kjer prispevajo k življenju drugih, obenem pa se sami ob tem počutijo bogatejše.

Tako se jaz počutim ob life coachingu.

Govorec, ki je s prezirom omenjal life coache, ni vedel, da ima eno izmed teh v občinstvu. Za pol sekunde sem se skoraj počutila napadeno, a sem hitro ugotovila, da ne govori o meni, saj me ne pozna. Verjetno je nezadovoljen, ker sam svoje delo deli zastonj na socialnih omrežjih, v njegovem feedu pa se pojavljajo life coachi, ki služijo denar s stvarmi, ki jih ve tudi sam in bi jih tudi on lahko prodajal. Verjetno ni nikoli delal z life coachem, zagotovo pa ne s takim, ki bi bil pravi zanj. Morda pozna nekoga, ki se kliče life coach in sam ne mara te osebe, občutke, ki pa jih ima o tej osebi pa potem projicira na celotno storitev in vse, ki jo opravljajo.

Le kdo bi vedel.

Kaj sama vem po tem dogodku je, da sem pripravljena nositi naziv life coach z umirjenim ponosom.

Zame je coaching popoln dežnik, pod katerega lahko dam vso svoje pridobljeno znanje, interese, sposobnosti, leta opazovanja in beleženja stvari ter svoje življenjske izkušnje in jih uporabim v korist klienta.

Sama in drugi coachi, ki jih spoštujem, imamo globoko zanimanje za človeško obnašanje. Poglabljamo se v to, zakaj ljudje počnemo, kar počnemo in kako lahko počnemo stvari bolje. Imamo globoko zanimanje za psihologijo. Zanima nas biologija. Preberemo vse, kar lahko, o tem, kako deluje človeški um. Kako delujejo naša telesa. Uživamo v umetnosti, ker nam kaže notranji svet so-ljudi. Pogovorjamo se z ljudmi, s katerimi se ne strinjamo, zato, da bi razumeli njihove poglede in kaj jih je oblikovalo. Na sebi preizkušamo različne tehnike, zato, da lahko klientom priporočamo stvari, za katere vemo, da delujejo. Nešteto ur porabimo za svoje notranje delo, za soočanje s svojimi sencami, zato, da lahko svojim klientom nudimo najboljše storitve. Svoj čas in denar investiramo v delo s coachi in terapevti, ki nam pomagajo pri rasti, zato, da smo lahko boljši do sebe in zato, da smo lahko karseda pris(o)tni z vami. Smo ljudje. Daleč od tega, da bi vse znali. Delamo napake. Vsak od nas ima svoj ego in pravtako se lahko neumno obnašamo, ko se počutimo napadene, a smo obenem zavezani razvoju svojega človeškega potenciala.

Torej, kako se to nanaša na tebe?

Tam zunaj so ljudje, ki se bodo posmehovali tvoji izbiri dela, ki ga opravljaš in čemerkoli drugemu, kar si izbiraš da si/imaš/počneš. In tam zunaj so ljudje, ki bodo tvojo odločitev ZELO CENILI.

Kaj ti je dovolj pomembno, da si pripravljen/a prenesti posmehovanje, če temu slediš?

Kaj ti je zares pomembno?

Ali si pripravljen/a uskladiti svoje akcije s svojimi vrednotami?

Si pripravljen/a na globoko notranje delo, da se osvobodiš programov, ki so to jih vcepili tvoji pomembni drugi (Oni niso znali boljše, ti pa veš, da je mogoče.)

Si se pripravljen/a ponovno povezati s svojim svobodnim, pametnim, radovednim, radostnim jazom, ki živi pod vsemi mora-mi, ki si vzel/a za svoje skozi življenje?

Si pripravljen/a reči ja veliko večji meri zabave, užitka in ljubezni v svojem življenju? Na zdrav, negujoč, trajnosten način.

Si se pripravljen/a zavezati sebi, da si boš ustvaril/a visoko kvalitetno življenje, ne glede na to, kako dolgo bo trajalo? (V vsakem primeru boš celo življenje s seboj.)

Tektonske spremembe, ki jih boš čutil/a v sebi, se morda sprva sploh ne bodo videle v zunanjem svetu. Možno je, da se nobeno življenje ne bo spremenilo. Razen tvojega, če si si pripravljen/a dati šanso.

Coaching Cenik

Posamezna Seansa

120€

Ta seansa je zate, če:

⇾ če že imaš osvojeno navado, da se dnevno posvetiš sebi in svojemu notranjemu stanju in si sposoben držati prostor samemu sebi

⇾ si dovolj zaupaš, da si samozavesten glede tega, da boš integriral in implementiral uvide ter delal akcijske korake

⇾ že imaš podporni sistem, ljudi v svojem življenju, s katerimi lahko vse deliš, se zaneseš na njih, ljudi, za katere veš, da podpirajo tvojo odločitev, da rasteš, se razvijaš in poglabljaš svojo ljubezen do sebe, tako da si prepričan, da boš lahko tudi z njihovo podporo integriral uvide in prejel iskrene povratne informacije glede tvojega napredka

Vodila te bom skozi proces Treh Krogov, najin fokus pa bo področje tvojega življenja, kjer si najbolj želiš preboja. Pogledala bova, kaj so tvoje rane, sence in želje v povezavi s tem področjem, nato pa bova naredila proces čustvenega zdravljenja.

Seansa traja 90 minut in je posneta, tako da lahko pogledaš posnetek, kadarkoli moraš poglobiti svoje zavedanje.

Prebojni Dnevi

360€

10-tedenski pospeševalnik je zate, če

⇾ imaš konkreten cilj, a imaš občutek, da se zaletavaš v stekleni strop, ki ga je potrebno prebiti, če želiš doseči svoj cilj

⇾ sam si že poskušal prebiti tale strop in morda se ti že dozdeva, v čem je težava

⇾ ponavadi spoštuješ dogovore, ki jih imaš z drugimi ljudmi, a nimaš enakega nivoja predanosti, ko pride do tebe – zato pa si pripravljen nekomu plačati, da imaš odgovornost, ki ti pomaga pri tem, da vztrajaš pri osvajanju nove koristne navade

⇾ ceniš moč tega, da je nekdo priča tvoji transformaciji in da ti drži prostor

⇾ pripravljen si biti odprt in ranljiv, ker dovolj spoštuješ svoj čas in denar, da ju nočeš zapravljati s tem, da si prikrivaš stvari

⇾ predan si temu, da spoznanja podkrepiš z akcijo, integriraš uvide in počneš dnevno majhne korake, dokler se ne naberejo v nekaj, kar se ti je pred tem zdela velika stvar

Prebojni dnevi so sestavljeni iz treh ločenih 1:1 seans v času dveh mesecev in dveh tednov, opravljanja domačih nalog in delanja konkretnih korakov.

9 Mesečni Paket

4000€

Kljub temu, da ste že veliko dosegli, se še vedno pogosto počutite, kot da ste drugorazredno bitje. Vse bolj se zavedate, da razlog za to ni vaša nesposobnost ali prirojena napaka, temveč, da so ti občutki naravna posledica tega, kako so z vami ravnali v letih, ko ste se formirali kot oseba.

V 9 mesecih najinega skupnega dela, se boste učili in prakticirali veščine, ki vas jih niso naučili kot otroka (ali odraslega):

⇾ kako spoštljivo postavljati meje v odnosih (poslovite se od nepotrebne drame)

⇾ kako regulirati stres, da imate lahko obilje notranjega miru, a še vedno prijetno vznemirljivo življenje, v katerega se radi zbudite (poslovite se od ekstremnih nihanj v razpoloženju)

⇾ kako uskladiti različna področja vašega življenja, da lahko živite v sozvočju s svojimi vrednotami (poslovite se od izgorevanja)

In kako uporabljati vse navedeno v svojem vsakdanjiku, zato da si lahko sproti ustvarjate posel/kariero in življenje, ki ga obožujete.

Paket vsebuje:

⇾ 36 tedenskih 1:1 seans (posamezna seansa traja do občutka zaključenosti oz. do 90 minut, karkoli pride prej)

⇾ vašim potrebam prilagojene vaje in domače naloge za integracijo

⇾ dostop do mojih zapiskov o seansah

Okay, kako pridem na vrsto ?

En, dva, trije koraki in že boš na mojem koledarju.

Naredi domačo nalogo! 👍

To je pred-coaching seansa, ki jo narediš v zasebnosti. Moja vprašanja + tvoji iskreni odgovori = najboljši izkoristek najinega skupnega časa.

Ko oddaš izpolnjeno prijavnico, prejmeš potrditveno e-sporočilo s povezavo za plačilo.

2. Plačaš

Prizemlji odločitev!

Sedaj staviš svoj denar nase in na to, kar je v tvojem ❤️
Zavezanost nečemu še se nikoli ni čutila tako dobro, a ne da?

Po plačilu se ti odpre moj koledar s prostimi termini za coaching.

3. Izbereš datum

Bodi ob pravem času na pravem mestu!

Obvezna oprema: Papir in pisalo, voda ali čaj. In robčki, za vsak slučaj (včasih ljudje zajočejo, a ne skrbi, potem se bolje počutiš).

Ko izbereš datum, prejmeš na svoj e-naslov potrditveno sporočilo s skype ter zoom povezavo. Dodaj termin na svoj urnik.

Če imaš kakšno vprašanje, preveri, če je že bilo odgovorjeno ali mi piši na anita@anitapuksic.com

Temelji dela z menoj: 

  1. Enakovrednost. 

V najinem coaching odnosu sva dve enakovredni odrasli osebi. Ni odnosa mojster-učenec ali guru-sledilec. Seveda te vodim skozi različne procese, ki ti pomagajo ozavestiti stvari v tebi, ampak imaš vedno izbiro, do kam si želiš iti, kaj si pripravljen/a deliti in kaj ne. Stvari, ki ti jih povem, predlagam, priporočam, so kot ruski bife. Ti vzameš, kar čutiš, da je za tebe prav, kaj je za tebe dobro. Si glavna avtoriteta v svojem življenju. 

Tudi coach je samo človek, ki kljub vsem tehnikam in znanju včasih pihne mimo, naredi kakšno napako, pozabi na svoja pravila ali ima slab dan. In evolucija se nikoli ne neha, proces rasti se vedno nadaljuje. 

2. Tvoje iskre-ne srčne želje so tvoje vodstvo. 

Ni zunanje avtoritete, ki ji moraš slediti, se ji pokoriti, da boš lahko živel/a v miru. Nihče zunaj tebe ne ve boljše od tebe, kako bi ti moral/a živeti. Hrast ne pametuje bukvi, kako naj razvija svoje liste. S pomočjo mojih vprašanj in podvprašanj boš našel/a odgovore, ki so v tebi. 

3. Zaupanje v proces transformacije.

Vsak session ti bo ogromno dal, čudeži (shifts in perception) so pravilo, a vseeno je potrebno, da imaš sočutje do sebe in da ne odnehaš, če ne bo po dveh sessionih tvoje življenje boljše kot v pravljici. Tudi dojenček ne shodi že v prvem tednu. Prav tako so nekateri naši vzorci globoko zakoreninjeni in je potrebno nekoliko več časa, sočutja, ljubezni in vztrajnosti, da jih izpulimo. 

4. Varen prostor

Držim ti varen prostor, poln sočutja, ljubezni in povezanosti. V tebi vidim človeško Bitje 100% vredno Ljubezni, ne glede na tvojo preteklost, rane, travme. Ni je stvari v tebi, ki je ti ne bi mogel/a vzljubiti. In včasih boš morda ujet/a v svojo zgodbo in takrat, te bom spomnila, da si ti več kot tvoja zgodba. 

5. Smeh. 

Prišli bodo trenutki, ko se bova skupaj krohotala/i tvojim problemom. In vsem komplikacijam in dramam, ki si jih ljudje tako radi skreiramo. 

6. Nerazumevanje problema je lahko ključ do rešitve. 

Včasih mi ne bo jasno, zakaj nekaj vidiš kot problem. In ravno v tem se lahko skriva ključ do rešitve. Ker mogoče ta stvar sploh ne rabi biti problem. Pogosto se bom poigravala s tvojim razmišljanjem. Včasih ne bom verjela prve stvari, ki mi jo poveš, ker bom čutila, da obstaja še nekaj globljega. Včasih bom videla tisto, česar ti (še) ne vidiš. 

7. Vedno mi lahko poveš, kaj potrebuješ od mene kot coacha.

Je to podpora? Je to sočutje? Da te spomnim na tvoje kvalitete? 

8. Pogled na situacijo iz različnih perspektiv.

Pri težavah, strahovih, ki jih boš imel/a, bova vedno pogledala/i stvari iz praktičnega in energetskega vidika. Včasih rabiš samo pravo informacijo in akcijo, da se premakneš naprej. Včasih pa rabiš spremembo v pogledu, dojemanju, energiji, da si potem sposoben/a iti v akcijo. Ne verjamem v lenobo. Če nekaterih stvari, za katere veš, da bi bilo dobro zate, da jih počneš in imaš vso potrebno znanje, ne počneš, je vedno zadaj vzrok. 

9. Tvoja DobroBit je tvoja odgovornost.

To, da skrbiš za sebe in se imaš rad/a, je v Dobrobit vseh okrog tebe. Žrtvovanje ni potrebno. Nihče si ne želi slišati od tebe, da si žrtvoval/a svojo dobrobit zanj/o. Nihče si te ne želi nosit na svoji vesti in se počutiti krivega, ker ti ne živiš svojega življenja. Tudi ti tega ne želiš drugim. 

10. Namera je vedno, da se najde win-win-win opcija, ki je v Dobrobit vseh. 

11. Ljubezen pozdravi tudi najgloblje rane. 

Kadar pride do zdravljenja, spremembe v dojemanju, čudežnih manifestacij itd. je vedno to zaradi tvoje pripravljenosti, da sprejmeš nekaj novega, da sprejmeš Ljubezen. Lahko si lastiš rezultate svojega dela in si ponosen/a nase. Seveda pa si kot coach želim, da prepoznaš koliko je coaching z menoj pripomogel k tvojim rezultatom. 

Vprašalnik


Še ni čas za 1:1 coaching? Sprejmi spodnji izziv:

ZADETA OD ŽIVLJENJA!

Brezplačen 10 dnevni journaling izziv

Kaj je tukaj izzivalnega?

Izzivam te, da zavzeto narediš vse vaje in se še naprej slabo počutiš glede svojega življenja 😂🤦
(Dvomim, da ti bo uspelo.)