Coaching paketi:

odstranjevalec-dusevne-megle-orodje-za-samo-coaching-2269834

Moje najljubše orodje za self-coaching

Bodi sam svoj coach!

Odstranjevalec duševne megle je top orodje za samocoaching (self-coaching), s katerim:

⇾ razpihaš meglo v svoji glavi, ki je tam zaradi preobremenjenosti z milijonom skrbi, ki jih imaš

⇾ in narediš v svojem življenju prostor za sprostitev, zabavo in delanje stvari, ki jih želiš narediti (ne zgolj tistih, za katere misliš, da jih moraš)

ZADETA OD ŽIVLJENJA!

10 dnevni journaling izziv, ki si ga z lahkoto privoščiš

Kaj je na njem izzivalnega?

Izzivam te, da zavzeto narediš vse vaje in se še naprej slabo počutiš glede svojega življenja 😂🤦
(Dvomim, da ti bo uspelo.)

Zavedanje, da si glavna avtoriteta v svojem življenju, je ključno, če želiš delati, kar te veseli, imeti izpolnjujoče odnose in dejansko uživati v svojem življenju.

Skupaj bova delala na tem, da končno postaviš sebe na prvo mesto in ustvariš zdrav občutek SEBičnosti (SELFishness), da boš lahko imel/a življenje, v katerem opravljaš delo, ki se ti zdi smiselno in navdihujoče, ter imel/a osebne in poslovne odnose, ki te podpirajo ter več notranjega miru in zabave kot kdajkoli prej.

Kaj je značilno za moje kliente?

+ So unikatni posamezniki, ki izstopajo iz množice. So kreativni in ponavadi živijo izven okvirjev družbenih norm.

– Slaba stran tega je, da se dokaj pogosto počutijo kot da ne pašejo not in se zaradi tega včasih še bolj trudijo stisniti v okvirčke, ki so jim približno všeč, ker si na skrivaj želijo nekam pripadati.

+ So odgovorni. (A se znajo tudi zabavati.)
Ko se soočajo z izzivi, se vprašajo: Kaj je moja odgovornost tukaj? Kaj lahko jaz naredim?

– Lahko so preveč odgovorni. Na svoja pleča jemljejo bremena, ki niso njihova, v želji, da bi pomagali drugim in bili v zameno sprejeti. Ponavadi kakšno področje njihovega življenja trpi, ker svojo pozornost namenjajo stvarem, ki niso njihova odgovornost.

+ Iščejo rešitve in so naravnani na osebnostno rast. Če imajo problem, bodo našli rešitev. Slej ko prej. Naučili se bodo, kar je potrebno, in razvili veščine, ki jih potrebujejo, da problem v prihodnje preprečijo. Obožujejo občutek radosti, ko se zavejo svojega napredka.

– Večkrat se zgodi, da se počutijo preobremenjeni zaradi naredi, nauči se in izmojstri seznamov, ki so si jih sami ustvarili. Včasih stojijo na mestu, ker se ne morejo odločiti, katero stvar bi bilo najboljše narediti kot naslednjo. Včasih se počutijo, kot da konstantno rešujejo probleme in se trudijo izboljšati, namesto, da bi preprosto uživali sedanji trenutek.

+ Pripravljeni so pogledati resnici v oči, tudi, če jim je ob tem neudobno, saj vedo, da resnica osvobaja. Lahko se smejijo na svoj račun.

– Pogosto nosijo srce na dlani in so zaupljivi do ljudi, ki niso tako resnicoljubni, kot oni sami.

+ Zavedajo se, da so del kolektiva (človeških) bitij tega planeta. Počutijo se, kot da so majhna celica v velikem telesu. Pripravljeni so narediti, kar je potrebno, da so zdravi in ljubeči do sebe in do drugih. Zavedajo se, da je celotno telo manj zdravo, če ne čutijo ljubezni do sebe in če ne poskrbijo zase. (Včasih jih je potrebno to spomniti.)

– Zgodi se, da so preveč idealistični in zato razočarani, ko vsi ne razumejo njihove vizije. Lahko se počutijo zavrnjene, izolirane in zmedene, ker sami vedo, da želijo vsem samo najboljše.

Temelji dela z menoj: 

V najinem coaching odnosu sva dve enakovredni odrasli osebi. Ni odnosa mojster-učenec ali guru-sledilec. Seveda te vodim skozi različne procese, ki ti pomagajo ozavestiti stvari v tebi, ampak imaš vedno izbiro, do kam si želiš iti, kaj si pripravljen/a deliti in kaj ne. Stvari, ki ti jih povem, predlagam, priporočam, so kot ruski bife. Ti vzameš, kar čutiš, da je za tebe prav, kaj je za tebe dobro. Si glavna avtoriteta v svojem življenju. 

Tudi coach je samo človek, ki kljub vsem tehnikam in znanju včasih pihne mimo, naredi kakšno napako, pozabi na svoja pravila ali ima slab dan. In evolucija se nikoli ne neha, proces rasti se vedno nadaljuje. 

Ni zunanje avtoritete, ki ji moraš slediti, se ji pokoriti, da boš lahko živel/a v miru. Nihče zunaj tebe ne ve boljše od tebe, kako bi ti moral/a živeti. Hrast ne pametuje bukvi, kako naj razvija svoje liste. S pomočjo mojih vprašanj in podvprašanj boš našel/a odgovore, ki so v tebi. 

Vsak session ti bo ogromno dal, čudeži (shifts in perception) so pravilo, a vseeno je potrebno, da imaš sočutje do sebe in da ne odnehaš, če ne bo po dveh sessionih tvoje življenje boljše kot v pravljici. Tudi dojenček ne shodi že v prvem tednu. Prav tako so nekateri naši vzorci globoko zakoreninjeni in je potrebno nekoliko več časa, sočutja, ljubezni in vztrajnosti, da jih izpulimo. 

Držim ti varen prostor, poln sočutja, ljubezni in povezanosti. V tebi vidim človeško Bitje 100% vredno Ljubezni, ne glede na tvojo preteklost, rane, travme. Ni je stvari v tebi, ki je ti ne bi mogel/a vzljubiti. In včasih boš morda ujet/a v svojo zgodbo in takrat, te bom spomnila, da si ti več kot tvoja zgodba. 

Prišli bodo trenutki, ko se bova skupaj krohotala/i tvojim problemom. In vsem komplikacijam in dramam, ki si jih ljudje tako radi skreiramo. 

Včasih mi ne bo jasno, zakaj nekaj vidiš kot problem. In ravno v tem se lahko skriva ključ do rešitve. Ker mogoče ta stvar sploh ne rabi biti problem. Pogosto se bom poigravala s tvojim razmišljanjem. Včasih ne bom verjela prve stvari, ki mi jo poveš, ker bom čutila, da obstaja še nekaj globljega. Včasih bom videla tisto, česar ti (še) ne vidiš. 

Je to podpora? Je to sočutje? Da te spomnim na tvoje kvalitete? 

Pri težavah, strahovih, ki jih boš imel/a, bova vedno pogledala/i stvari iz praktičnega in energetskega vidika. Včasih rabiš samo pravo informacijo in akcijo, da se premakneš naprej. Včasih pa rabiš spremembo v pogledu, dojemanju, energiji, da si potem sposoben/a iti v akcijo. Ne verjamem v lenobo. Če nekaterih stvari, za katere veš, da bi bilo dobro zate, da jih počneš in imaš vso potrebno znanje, ne počneš, je vedno zadaj vzrok.

To, da skrbiš za sebe in se imaš rad/a, je v Dobrobit vseh okrog tebe. Žrtvovanje ni potrebno. Nihče si ne želi slišati od tebe, da si žrtvoval/a svojo dobrobit zanj/o. Nihče si te ne želi nosit na svoji vesti in se počutiti krivega, ker ti ne živiš svojega življenja. Tudi ti tega ne želiš drugim. 

V najvišje dobro tebe, mene, vsega in vseh.

Kadar pride do zdravljenja, spremembe v dojemanju, čudežnih manifestacij itd. je vedno to zaradi tvoje pripravljenosti, da sprejmeš nekaj novega, da sprejmeš Ljubezen. Lahko si lastiš rezultate svojega dela in si ponosen/a nase. Seveda pa si kot coach želim, da prepoznaš koliko je coaching z menoj pripomogel k tvojim rezultatom. 

Ljubeči, inteligentni, ter ambiciozni podjetniki, umetniki in vodje se morajo naučiti biti sebični, če želijo dati svoje najboljše svetu.

odstranjevalec-dusevne-megle-orodje-za-samo-coaching-2269834